SET 3 PALLINE GIMA PER MASSAGGIO MUSCOLARE E RIABILITAZIONE - Ø 6, 7, 8 cm

Questi semplici attrezzi per il massaggio e l'automassaggio sono stati espressamente concepiti e realizzati per fornire gradevoli sensazioni di benessere.
Il loro quotidiano utilizzo può favorire la circolazione sanguigna, ridurre lo stress e rilassare la muscolatura.

Per programmi di prevenzione e riabilitazione e il massaggio dei muscoli contratti.
Vengono utilizzate inoltre per effettuare esercizi pilates.

I VANTAGGI
- Migliora le funzioni circolatorie
- Punte arrotondate che svolgono un benefico massaggio e riattivano la circolazione
- Studiate per un uso durevole

CONSIGLI DI USO:
1) MASSAGGIARE - Massaggia la pallina riccio con le mani.
2) MASSAGGIARE I PIEDI - Siediti su una sedia. Fai ruotare la pallina riccio sotto i piedi, massaggiandoli. Riesci a sentire come diventano a poco a poco più caldi?
3) MASSAGGIO ALLA SCHIENA - In coppia, a turno, massaggiatevi reciprocamente la schiena. Oppure posizionare una pallina riccio tra la parete e la schiena. In questo modo ci si può massaggiare la schiena da soli.
4) MASSAGGIO COSCE - Far scorrere la pallina riccio sulla coscia effettuando movimenti rotatori.
5) MASSAGGIO LOMBARE Sdraiarsi a terra con la schiena rivolta sul pavimento, inserire la pallina riccio tra il tratto lombare e il pavimento. Fare movimenti di rotazione
6) MASSAGGIO BRACCIA - Da seduti con una mano prendersi il ginocchio, con l'altra massaggiare con movimenti rotatori il braccio utilizzando la pallina. Iniziando dall'alto verso il basso e viceversa.